22.5% 血糖金輕鬆97*0.9=87
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50,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 20,36g.
Mittagessen: 雞蛋, 玉米筍, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白(御松田), 萬家香 和風沙拉醬, MNT蛋白粉, 義美 無加糖豆漿, 洋車前仔(三實), 中華 鹽滷豆腐, 卜蜂 輕食沙拉胸, Costco 蝦仁. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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