Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 43,96g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Mittagessen: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Mr. Ricco Майонез, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Ruslab Протеин Ванильное Мороженое, Пискаревский Кефир 1%, Heinz Супер Острый Кетчуп, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Перловка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пискаревский Кефир 1%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки для Кофе 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
backnblk's Gewichtsverlauf
|