Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 105,10g.
Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 炒豆芽, 豆干, 炒杏鮑菇, 炒紅蘿蔔, 豆腐, 義美 高纖堅果杏仁全豆奶, 素食炒飯, 炒高麗菜, 煎雞蛋. Abendessen: 義美 無糖優酪乳, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), 肉鬆, 早安美芝城 起士蛋餅. Snacks/Sonstiges: 麻古茶坊 金萱雙Q. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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