Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 28,21g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Poğaça, Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Soğan veya Taze Soğan, Taze Fasulye. Abendessen: Kiraz Domates, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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