Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Ülker Pötibör Bisküvi, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir. Mittagessen: Kıymalı Makarna. Abendessen: Papağan Çekirdek, Badem, Çay (Demlenmiş), Fırında Patates, Tavuk Kanadı. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 25 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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