Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Edeka Bio Magerquark, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Mein Menü Nudel Pfanne. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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