Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Mehrkornbrot, Rasting Kalbfleisch in Aspik. Mittagessen: Zucchinipuffer, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Tomaten, Kerrygold Butter, Grüne Brechbohnen, Gouda. Abendessen: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Mehrkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Aldi Kasselerbraten. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Akazienhonig, Dr. Oetker Vanille Soße, Johannisbeeren, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mehr...
|
|
2906 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|