Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Mittagessen: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Вкусвилл Филе Окорочка Цыплёнка с Овощами, Помидоры Черри. Abendessen: Grow Food Кабачки Гриль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulieSem's Gewichtsverlauf
|