Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Valio Kerrosviili Ruusunmarja, Valio Arki Maitojuoma. Mittagessen: Olive Oil , Tuna Sashimi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto, Valio Arki Maitojuoma. Abendessen: Fosters Radler, Grillimaisteri Esikeitetty Maissi, Pirkka Kreikkalainen Salaatti, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Arla Ingman Luonnon Jogurtti, Kotimaista Siikafilee. Snacks/Sonstiges: Lakrisal Lakrisal, Raspberries, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, Valio Arki Maitojuoma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
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