Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 130,58g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Abendessen: Çokça Etsiz Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrikler canım👏🏻👏🏻 maşh çok iyi
Gidiyosun
09 Aug 21 vom Mitglied: Tea_Mola
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Teşekkür ederim Bircanım.Son gaz devam😘💪🏻
09 Aug 21 vom Mitglied: Derya'nın eksileri
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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