Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink. Abendessen: Schöller Kaktus, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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