Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, TekSüt Örgü Peyniri. Mittagessen: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Kuru Kayısı, Simbat Mebrum Hurma , Burch Karabuğday Patlağı, Fistux Fıstık Ezmesi. Abendessen: Ayran, Şehriyeli Pilav, Etli Nohut. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileotw's Gewichtsverlauf
|