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排便少
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54,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 永力食品 黑芝麻醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, zespri 金黃奇異果, 輕輕吃低醣 芝麻餐包, 蜂蜜. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 瓜瓜園 冰地瓜, 全聯 地瓜葉, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯 茭白筍, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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konstantes Gewicht
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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