Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Zeytinyağı, Patates Kızartması, Yufka, Salatalık (Soyulmuş), Çökelek, Soğanlar, Lor Peyniri. Abendessen: Cacık, Kavrulmuş Patates. Snacks/Sonstiges: İncir, Siyah Üzüm. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stillen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewichtsverlauf
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