Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Abendessen: Tumis Buncis, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bilanisaa's Gewichtsverlauf
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