Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Riera Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Manzana, Pata Muslo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juli4441's Gewichtsverlauf
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