Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Малина, Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное. Abendessen: Гиппо Манго , Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Кешью, ОК Миндаль Очищенный, Орехи Макадамии, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ikattiwid's Gewichtsverlauf
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