Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 155,28g.
Mittagessen: Oignons, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Casino Bio Yaourt Nature, Blanc de Poulet, Ducros Curry Poudre. Abendessen: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Dia Truite Fumée, Petits Pois, Penne. Snacks/Sonstiges: 1664 Bière (500ml), Sex on the Beach, Super U Chips de Légumes , Thé Jasmin. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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valxntinemorl's Gewichtsverlauf
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