Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Cincau Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Deananf's Gewichtsverlauf
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