Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 213,27g.
Frühstück: Sandwich Integral. Mittagessen: Jugo de Maracuya, Lechuga de Hoja Verde, Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos, Pechuga de Pollo. Abendessen: Kellogg's Zucaritas, Colombina Arequipe, Yogur Activia Cuchareable. Snacks/Sonstiges: Gelatina, Sandía, Café con Leche. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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