Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
100,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 17,35g.
Frühstück: Linea Stevia 100%, Café, Adria Torrada Tradicional. Mittagessen: Peito de Frango, Aurora Linguiça Churrasco, Ovo Mexido. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafael Palau's Gewichtsverlauf
|