Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Тушеные Овощи. Abendessen: Bon Ton Йогурт с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Кофе Молотый со Сливками, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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