Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Domates Sosu, Domatesler, Köy Ekmeği. Abendessen: Köy Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Puf Renkli, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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