Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
547 kcal
|
Fett: 20,04g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 61,45g.
Frühstück: Gevrek. Mittagessen: İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mehr...
|
|
2098 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 30 Minuten, fitness - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mystery3g's Gewichtsverlauf
|