Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 86,33g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Karpuz, Mantar, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir. Mittagessen: Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Hardline Whey 3Matrix. Snacks/Sonstiges: Muz, Süt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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-Dark-06's Gewichtsverlauf
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