Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 149,88g | Kohlh: 252,14g.
Frühstück: Papa Cocida, Huevo Duro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Queso Fresco, Riera Tostadas de Mesa, Chocoarroz Alfajor de Arroz, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido. Mittagessen: Arcor Pepas, Azúcar, Banana, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. Abendessen: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Huevo Duro, Arroz Blanco. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucas0392's Gewichtsverlauf
|