Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Telur Asin, Brokoli Dimasak (dari Segar), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Lontong Sayur. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur Rebus, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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