Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: 水煮蛋, 水梨, 嘉南羊乳 羊乳, 義美 乳酪捲. Mittagessen: 黑咖啡, 總匯三明治. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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