Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 102,25g | Eiw: 174,55g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Alpukat. Mittagessen: Ampela, Telur Rebus, Bayam, Wortel, Alpukat, Hati Ayam. Abendessen: Telur Goreng, Telur Rebus, Hati Ayam, Ampela. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Sari Roti Roti Gandum, MEG Keju Serbaguna, Muscle First Gold Pro Isolate. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Zumba - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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