Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: TimTam 巧克力夾心餅乾, 鮮乳坊 鮮乳優格. Mittagessen: 7-11 莎莎醬雞肉蔬菜捲. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 清炒刀豆, 甜椒, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Ikea 牛奶巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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