Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 286,94g.
Mittagessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , No Name Dill Pickles with Garlic, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Dempster's Whole Wheat Tortillas, Onions , Mayonnaise , Tomatoes. Abendessen: Clementines , Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Nectarines . mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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AMW2233's Gewichtsverlauf
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