Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Хлеб Черный, Легкий Сливочный Сыр, Хлебец, баранка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Лапша Удон (Вареная), Квас. Abendessen: Квас, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Груша, Легкий Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Хлебец. mehr...
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1326 kcal
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Bewegung:
Cardio - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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