Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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80 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 317,08g.
Frühstück: Sugar, فول ٥ معالق فول مدمس, طعمية طعمية , عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Mittagessen: Sunflower Oil, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Sugar. Abendessen: السوق سمك بلطي مقلي, Vegetable Oil, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), شمعدان شمعدان ميني اوتو. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Abanoub Nabil's Gewichtsverlauf
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