Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 110,31g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Творог 5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Fit Feel Мука Овсяная . Abendessen: ВкусВилл Тартин Ржаной, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: МарС Сникерс, Сахар, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Карамельной Глазури. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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