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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich bin so froh, dass ich 200 Gramm abgenommen habe. Es hätte zwar gerne etwas mehr sein können,aber besser als zuzunehmen. Kommt gut durch den Tag und bleibt gesund. 🍀☀️🍀
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Currywurst, Pommes Frites. Abendessen: Aldi Kasselerbraten, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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