Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 154,36g | Kohlh: 78,26g.
Frühstück: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей . Mittagessen: Яйцо Всмятку, Авокадо, Рис Отварной. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Помидор Тушеный, Bilko Протеин, Голубика. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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