Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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282 kcal
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Fett: 9,79g | Eiw: 13,61g | Kohlh: 40,41g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Tel Peyniri, Kiraz Domates. Mittagessen: Haşlanmış Mısır. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iamastm's Gewichtsverlauf
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