Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Персики, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Каравай Хлеб Столичный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Магнит Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Arctic_Magic's Gewichtsverlauf
|