Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 32,17g.
Frühstück: Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Café, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra. Mittagessen: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur de Proteinas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Consum Fritada de Verduras, Slim Pasta Arroz Konjac, Pechuga de Pollo Hervida. Abendessen: Monte Nevado Jamón Serrano, Consum Bonito del Norte, Aguacate, Naturpan Pan Proteico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vivera Tofu, Consum Escarola Rizada. Snacks/Sonstiges: Prozis Chocolate Flavored Syrup, Alpro Yogur Natural con Coco, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Edamame & Soja. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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