Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Bo de Debò Tortilla de Berenjena, Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Tomates Rojos. Abendessen: Empanada de Atún. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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