Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Sunny Day Queijo Frescal, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Mittagessen: Broto de Feijão, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Apema Tapioca. Snacks/Sonstiges: Filé Mignon Grelhado, Tangerinas, Cashews Royale Castanha de Caju, Tangerinas. mehr...
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konstantes Gewicht
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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