Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Abendessen: Taze Fasulye, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Domates Çorbası, Bulgur (Pişmiş). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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