Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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96 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Çay Şekerli, Şekersiz Çay, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Elma, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Tatlı Soğan, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hatun e's Gewichtsverlauf
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