Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 238,58g.
Frühstück: Oasis Tropical, Nutella Nutella, Baguette. Mittagessen: Les Croisés Fromage de Chèvre, Baguette, Tarte à la Rhubarbe, Margarine, Haricots Verts, Poitrine de Porc. Abendessen: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Feta, Tomates, Avocat, Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Prunes, Dolce Gusto Cappuccino Ice. mehr...
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3726 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Dauphin1988's Gewichtsverlauf
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