Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Porto Alegre Leite Integral, Mamão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Do Serro Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Purê de Abóbora, Pernil Assado, Alface, Salada Vinagrete, Cenouras, Dona Benta Macarrão Penne com Ovos, Tutu de Feijão. Abendessen: Tia Sônia Granola Chocolate, Semente de Abóbora, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Demerara , Do Serro Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mariana daniel's Gewichtsverlauf
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