Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Starbucks Cool Lime (Tall), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Köy Ekmeği. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Pirinç Pilavı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Starbucks Yağsız Süt Caffé Latte (Short). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merve sbncu's Gewichtsverlauf
|