Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 172,86g | Kohlh: 205,13g.
Frühstück: Вкусвилл Сырники Творожные 18Г Б 6.5Ж, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Дыня, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Ударница Лимонные Дольки, Кофе с Молоком, Кабачок, Кальмары (Вареные или на Пару), Минтай, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Сахар, ВкусВилл Хлеб Украинский. Snacks/Sonstiges: Лимон, Мёд, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|