Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 16,72g.
Frühstück: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Isopure Protein Powder, Butter , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Egg. Mittagessen: Avocados , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Grape Tomatoes, Skotidakis Feta Cheese, Young Green Onions (Tops Only) , Cucumber (Peeled) . Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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