Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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87 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 有皮雞胸肉, 炒青菜, 南僑 多穀飯, 木耳, 水煮蛋. Abendessen: 有皮雞胸肉, 香菇, 炒小白菜, 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nafeeza1665's Gewichtsverlauf
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