Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 123,22g.
Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 墨西哥火烤雞胸. Abendessen: 蜂蜜, 芝麻糊, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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